Montserrat Roig va néixer al barri de l'Eixample de Barcelona. Llicenciada en Filosofia i Lletres, ben aviat va començar a escriure i a publicar llibres.
La popularitat i el reconeixement li va arribar amb la sèrie de 26 capítols, Personatges, que es va emetre al circuit català de TVE. Després, l'any 1984, es va emetre una segona sèrie Los padres de nuestros padres, i finalment, Búscate la vida, 3 sèries dedicades a les dues generacions que la van precedir.
Entre els anys 1974 i 1977 va publicar un article setmanal al diari Mundo Diario i l'any 1984 va iniciar la seva col·laboració a El Periódico amb una columna diària titulada Un pensament de sal, un pessic de pebre títol queva mantenir després al diari Avui i des del que va seguir publicant puntualment fins la seva mort.
